Preparaty z hormonem wzrostu


Nasza gospodarka hormonalna to delikatna i podatna na zaburzenia kwestia. Zdarza się, że kłopoty z nią są przyczyną nadwagi. Zaradzić temu mają dostępne na rynku odżywki z zawartością pobudzającą hormon wzrostu. Hormon wzrostu Najintensywniejsze wydzielanie hormonu wzrostu ma miejsce w okresie gwałtownego rośnięcia, a więc w latach nastoletnich. Wtedy jest...

Wpływ glutaminy na zdrowie


Profesjonalne sklepy z artykułami dla sportowców są pełne specjalistycznych odżywek, których wybór jest uzależniony od naszych potrzeb. Pracujący tam fachowcy wszystkim, którym zależy na imponujących mięśniach, polecają te, których składnikiem jest glutamina. Plusy Odżywki sportowe z dodatkiem glutaminy to rozwiązanie dla tych, którzy poświęcają dłu...

Tłuszcze ? nie zawsze są szkodliwe


Wiele osób utożsamia tłuszcze z produktami niezdrowymi, tuczącymi i znacznie obciążającymi ludzki organizm. Jest to wyjątkowo uproszczone i niesprawiedliwe rozumowanie, bo choć wśród tłuszczy znajdują się produkty, których lepiej unikać, nie można zapominać o pozytywnym działaniu tego składnika odżywczego. Wśród tłuszczy znajdują się zarówno odmiany sz...

Boostery ? idealny sposób na zyskanie energii przed treningiem


Znaczna część sportowców stosuje różnego rodzaju odżywki, a także wspomagacze, jak np.: odżywki węglowodanowe, odżywki białkowe, węglowodanowo-białkowe, suplementy diety, koktajle energetyczne, a także boostery. Pomimo tego, że spora część specjalistów, jak również niektórzy sportowcy uważają, tego rodzaju produkty mogą mieć negatywny wpływ na organ...

Serwatka - zapomniany suplement dla sportowców!


Badania pokazują, że obecnie swój renesans przeżywa serwatka. To zasługa tego, że ten produkt mleczny, przez wiele lat traktowany jako bezużyteczny odpad mleczarski, ma liczne właściwości zdrowotne. Dietetycy zwracają uwagę, że jego regularne spożywanie jest zalecane sportowcom, którzy prowadzą bardzo aktywny tryb życia. Serwatka zawiera w sobie wszystkie wit...

Czy odżywki przed i po treningowe są bezpieczne i zdrowe dla organizmu?


Wiele mówi się o bezpieczeństwie odżywek dla sportowców - wielokrotnie pada pytanie co do bezpieczeństwa ich zażywania, jak również samego ich składu. istotne jest, aby pamiętać, iż produkty te powstały w wyniku licznych testów oraz kontroli laboratoryjnych, których celem było nie tylko określenie optymalnych wartości wszystkich składników, jak również bez...

Rola spalaczy tłuszczu


Spalacze tłuszczu albo inaczej regulatory tłuszczu stanowią zbiór specjalistycznych preparatów, których celem jest wspomaganie procesów odchudzania poprzez redukcję tkanki tłuszczowej. Tego typu produkty stanowią świetne uzupełnienie zdrowego odżywiania oraz aktywnego fizycznie trybu życia. Działanie, które polega na usprawnieniu metabolizmu prowadzi do skuteczne...

Rola spalaczy tłuszczu


Spalacze tłuszczu albo inaczej regulatory tłuszczu stanowią zbiór specjalistycznych preparatów, których celem jest wspomaganie procesów odchudzania poprzez redukcję tkanki tłuszczowej. Tego typu produkty stanowią świetne uzupełnienie zdrowego odżywiania oraz aktywnego fizycznie trybu życia. Działanie, które polega na usprawnieniu metabolizmu prowadzi do skutecznej...

Jak wspomagać mięśnie?


Podczas treningów nasze mięśnie są intensywnie wykorzystywane. Nic, więc dziwnego, że po zakończonych ćwiczeniach czujemy, że są obolałe. Czasem, gdy ćwiczymy zbyt długo dochodzi do jeszcze gorszego bólu, który jest powodowany przez zakwasy. Czasem regeneracja po treningu może trwać kilka dni. Dla laików nie jest to większy problem, gdyż przerwa w ćwiczeniac...

Dieta bogata w białko


Białko to budulec mięśni, który jest bardzo ważny dla naszego organizmu. W zasadzie spożywanie produktów zawierających dużą porcję białka powinno być dla nas priorytetem, zwłaszcza, jeśli pracujemy nad pięknie umięśniona sylwetką. Podobnie, jak w przypadku innych składników, ilość spożywanego białka będzie zależałą od kilku ważnych czynników. Po pi...

trening-siłowy

suplementy